2012/03/19【かず19760212さんの健康管理カラダカラノート】

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12年03月19日（月）

2012/03/19
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【今日のできごと】
外に出たら、目と頭が痛くなった。
【今日の感想】
特になし。

【記録グラフ】
万歩計
1414歩
万歩計（歩） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1917kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
10時
ヤマザキ 薄皮つぶあんぱん（1人前） 138 kcal
低脂肪乳（1人前） 95.2 kcal
15時
オリジン弁当 メンチカツ（1人前） 201 kcal
ジャンボリア から揚げ弁当（0.7人前） 488 kcal
21時
ほっかほっか亭 エビカツ（0.2人前） 164 kcal
配送 から揚げ弁当（0.7人前） 488 kcal
23時
ブルボン アルフォート　ミニチョコレート（1人前） 337 kcal
コーヒー（1人前） 6 kcal
  1917 kcal
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