no title【ｋｕさんの健康管理カラダカラノート】

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12年03月19日（月）

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【記録グラフ】
摂取カロリー
1575kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		基礎代謝
1076kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1574kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
53.3kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
牛乳（0.2人前） 27.6 kcal
9時
うどん（1人前） 313 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
緑茶（1人前） 2.4 kcal
13時
やきそば（1人前） 330 kcal
緑茶（1人前） 2.4 kcal
19時
たこやき（0.5人前） 133 kcal
海老フライ（1人前） 218 kcal
味噌汁（1人前） 99.3 kcal
サントリー 金麦（1人前） 147 kcal
ウイスキー（2人前） 237 kcal
  1574 kcal
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