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12年03月20日（火）
昨日までの食べすぎを調整すべく･･･ |
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< カプリチョーザはう...
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走行距離 5.3Km
（エベレストの標高0.6個分・音速で15.6秒分）
消費カロリー 311.5Kcal
ＭＥＴＳ 9.9
平均速度8.8Km/h 燃焼脂肪量22.2ｇ
エネルギー換算 0.4ＫＷｈ
（ １０００Ｗの電気ストーブ 21.7分相当 ）
（ １００Ｗの電球 3.6時間相当 ）
ごはん 1.2杯分 生ビール中ジョッキ 1.5杯分
ウィンドウショッピング 124.6分相当 ぞうきんがけ掃除 82分相当
ままチャリで移動 89分相当 （23.9Km相当 ）
もし自家用車に乗ってこの距離を移動していたら 873.2ｇ のＣＯ2を排出
（２リットルのペットボトル 222.7本分）
もしタクシーに乗ってこの距離を移動していたら 1700 円くらいの料金(東京23区2009年3月現在/信号待ち無)
（深夜料金なら 2040 円くらい）
１００ｍ走・・・・ 40.8秒ペース
１ｋｍ走・・・・ 6分 48.2秒ペース
１０ｋｍ走・・・・ 68分 1.6秒ペース
ハーフマラソン・・ 2時間 23分 30.2秒ペース
フルマラソン・・ 4時間 47分 2.4秒ペース
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