ぜんそく日誌【簡単男さんの健康管理カラダカラノート】

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12年03月22日（木）

ぜんそく日誌
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【今日のできごと】
山の木　デイサービス　6種の運動機で運動。
ペーパークラフト　(宗谷）線折　部品作り
原爆援護課に電話亜証書再発行　印鑑、保健証書　燕麦手帳　3点必要

【今日の感想】
食後に痰出る。息切れなし
吸入薬　2・1吸入。　噴霧式　行う」
噴霧吸入器で吸入して痰をだしきる。ほぼ順調だ。

【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
245kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
0時
揚げかまぼこ、ホウレンソウのおひたし　目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
ビール２缶　ごはん（1人前） 151 kcal
  245 kcal
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