no title【ご飯好きさんの健康管理カラダカラノート】

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12年03月22日（木）

no title
< 記録開始3日目 　｜　まあ・・ボチボチ慣... >
きゃあ・・・orz
やっぱり忘れている・・・。

こんなんじゃダメだよね。
頑張ろう。

【記録グラフ】
体脂肪率
48.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1519kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
93.3kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
10時
サンクス ツナたまごサンド（1人前） 366 kcal
14時
モスバーガー カフェラテ（1人前） 70 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
自家製 肉野菜炒め（1人前） 400 kcal
19時
うどん（1人前） 428 kcal
23時
巨峰グミ（1人前） --- kcal
山本漢方製薬株式会社 大麦若葉（1人前） 19.5 kcal
  1519 kcal
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