まあ・・ボチボチ慣れるしかないのか。【ご飯好きさんの健康管理カラダカラノート】

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12年03月26日（月）

まあ・・ボチボチ慣れるしかないのか。
< no title 　｜　気軽にー。 >
ってわけで、続きません。
自分で気をつけて習慣づけないとだめだってのにね。
体重計パソコンの近くに置いておくってのを言っていた方がいたので見習ってみようかな・・。

部屋掃除からしなきゃだけど、どうせいつになったらするのかわからないんだから、先に持ってきてヤバイって思ったら掃除するんだろうと。

ゴミがいっぱい！って部屋ではないのだけど、いらないものはいっぱい・・・。
でもそれって結局ゴミがいっぱい。となんら変わらないんだよねー。
部屋の2/3が荷物で埋め尽くされているっていうのは・・・自分からしたらそう思えているわけじゃない（一応ものの場所や配置は狂っていない程度）のだけど、多分他の人が見たらものが整理されていない状態なわけで。
いつまでも逃げてないで整理整頓＆部屋の全面掃除をしよう。

4月の頭くらいに実行できるといいな。

【記録グラフ】
体脂肪率
45.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2320kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
93.3kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
10時
神戸屋 フランクパイ（1人前） 420 kcal
神戸屋 ハムチーズパン（1人前） 400 kcal
13時
チキンカツ（0.5人前） 219 kcal
メンマ（1人前） 1.9 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
20時
フレンチトースト（1人前） 533 kcal
NONG SHIM 辛ラーメン（1人前） 512 kcal
  2320 kcal
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