自分の気持ちがわかりません。【かおちょさんの健康管理カラダカラノート】

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12年03月24日（土）

自分の気持ちがわかりません。
< no title 　｜　焼肉ーー☆★ >
【昨晩寝た時間】1：00

【今朝起きた時間】7:00

【お昼寝・仮眠】

【合計睡眠時間】6時間

【今日の睡眠状態】


【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
3929kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
21時
ごはん（1人前） 235 kcal
うどん（1人前） 255 kcal
キリンビバレッジ ミルクティー（0.7人前） 62.7 kcal
不二家 SAORI（5人前） 290 kcal
森永製菓 リーフィ （2枚パックｘ6袋）（1人前） 82 kcal
うどん（0.3人前） 76.4 kcal
さつまあげ（1.4人前） 77.8 kcal
山崎製パン ランチパック ツナマヨネーズ [袋] 2個（1.9人前） 274 kcal
もやし（1.8人前） 25.2 kcal
鶏肉（0.7人前） 83.5 kcal
東洋水産 塩焼きそば（2.5人前） 703 kcal
澁谷食品会社 いもけんぴ（1人前） 390 kcal
カバヤ クアトロ ティラミス（5.8人前） 256 kcal
ヤマザキ メロンパン（1.03人前） 446 kcal
カルビー ポテトチップス ダブルのり [袋] 60g（0.85人前） 282 kcal
サークルKサンクス ベーコンチーズサンド（1人前） 310 kcal
サブウェイ パウンドケーキ オレンジ（0.5人前） 80.5 kcal
  3929 kcal
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