no title【simami70さんの健康管理カラダカラノート】

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12年03月24日（土）

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【朝ごはん】 7：30
トースト１枚　バナナ１本　ヨーグルト　コーヒー
【昼ごはん】 12：05
肉じゃが　切り干し大根　漬物　みそ汁　ご飯
【間食】 15：00
ワッフル　コーヒー
【晩ごはん】 22：55
刺身　コロッケ　玉ねぎサラダ　みそ汁　ご飯
【夜食】

【今日の感想】

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