↑:今日は壊れましたっ！【ハナユビさんの健康管理カラダカラノート】

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12年03月26日（月）

↑:今日は壊れましたっ！
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今日はダメです。
ぶっ壊れましたっ！！

今日の朝飯は、カップヌードルですっ☆
今日の夕飯は、お菓子ですっ☆

…

…それが何か！？

…そ〜れ〜が〜なぁ〜なぁ〜にぃ〜かぁ〜っ！
うん。

【記録グラフ】
筋肉量
61.6kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		基礎代謝
1815kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
16.1%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
3575kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
77.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
日清 カップヌードル ミルクシーフードヌードル 75g（1人前） 198 kcal
明治 ブルガリアヨーグルト　低糖　ＬＢ81（1人前） 144 kcal
12時
ご飯（1.5人前） 353 kcal
ミックスフライ（0.8人前） 640 kcal
とうふとワカメの味噌汁（1人前） 105 kcal
18時
ampm おにぎり（1人前） 175 kcal
20時
吉野家 牛丼 大盛（1人前） 750 kcal
とうふとワカメの味噌汁（1人前） 105 kcal
シスコ ココナッツサブレ（3人前） 429 kcal
江崎グリコ マカダミアチョコレート [袋] 5粒（1.3人前） 291 kcal
風見米菓 せんべい（1人前） 385 kcal
  3575 kcal
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コメント
どんぐり27 2012/03/26 21:20 
あ〜開き直ったな〜
 ハナユビ 2012/03/27 19:54 
どぉ～んと来いぃぃ～っ！（笑）
うん
杏宏ママ 2012/03/26 21:57 
吉牛食べてるじゃん(笑)
 ハナユビ 2012/03/27 19:56 
吉牛とサブレとチョコと煎餅のコラボっ！
もう、味の情緒なんてどこにもなしだよんっ☆
うん
ましゃもも 2012/03/26 21:59 
カップヌードル　ミュージアム行ってマイヌードル作ってきましたよ～～＾＾
 ハナユビ 2012/03/27 19:58 
そんなとこあんの～？？＠＠
って言ってるそばから調べてみたら…、
チキンラーメンファクトリーって、やってみたいな～☆
うん
三輪昌志 2012/03/26 22:06 
忙しいんだろうな～～＾＾。
家で食えない時は、つらいよね～。
 ハナユビ 2012/03/27 20:11 
もうね～、外で食べると…お菓子も飯も食べすぎちゃうんだよぉぉ～。
もう、自粛できニャイ…（涙）
うん
うみのおとこ 2012/03/26 22:14 
おお！満点の食事です！
 ハナユビ 2012/03/27 20:11 
栄養はともかく、カロリーは満点っす☆
うん
みど☆り 2012/03/27 00:34 
許す許す～良きに計らえ～(￣▽￣)
 ハナユビ 2012/03/27 20:12 
あざぁぁぁ～す☆
そりでは、お言葉に甘えまして～☆
うん
tomytomy 2012/03/27 05:42 
なかなかの壊れっぷりですね。
 ハナユビ 2012/03/27 20:13 
なんか…なかなか修理ができませぬ…。
暴食全開っす☆
うん
さのっちょ 2012/03/27 06:56 
神様は、ハナユビさんを、優しく見守っていますよん。。。ｷｬｯ。。
 ハナユビ 2012/03/27 20:14 
あっざぁぁ～す☆
ちょっとは、厳しくしてくれればな～☆
…と、人のせい？？（笑）
うん
美桜 2012/03/27 10:59 
牛丼＋お菓子～最高の夕食ですね～
今度の休日ジムで消費してください！！
 ハナユビ 2012/03/27 20:17 
一週間、コツコツと貯金ならぬ、貯カロリーに勤しもうかと～☆
うん
syunfamily 2012/03/27 13:46 
それでも～～３５７５kcalや～～（笑）
 ハナユビ 2012/03/27 20:18 
食べてる時には、５０００ｋｃａｌも辞さずっ！
…っと思ってましたが～、思ったほどでは無かったっす～☆
うん
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