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12年03月28日（水）
麻痺･･･痙攣･･･苦痛 |
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< 暗雲？
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【今日やった運動】
クロストレーナ 7km[500Kcal]
マーシャルエキサイト60 [500Kcal]
トレッドミル 3km(2%～0%) ウォーキング⇒13-15km/h [216Kcal]
【運動した時間】
２時間以上。
【今日の感想】
今日は、歯医者で定時で退社ｗ
とりあえず、全部治すことになってるので、
治療に時間が掛かってます。
今回も麻酔ありです。 右側の口が麻痺してます 笑
次は、予定が合わずに２週間後です。。。
・・・
・・・
歯医者終了後・・・間に合えば、
久しぶりに、ストリートダンスに出ようと思ってたんですが、
５分・・・間に合わず、あきらめ・・・ヾ(T^T)
代わりに、MEXまで
ズット、クロストレーナ 漕いでました・・・７キロも（;￣ー￣A ｱｾｱｾ･･･
MEXは、他店でスーパエースのKさんのMEXのイベントがあるようなので、
今回、人が少なめ？ （遠征に行ってる人が多い？）
右側の口が、麻痺してても、声だしには問題無かったですｗ
・・・
・・・
・・・
MEX終了後、もう〆のクロストレーナは飽きたので、
久しぶりに、トレッドミルで、ウォーキングしたりしたけど、
チョッとだけ、1.5Km だけ結構飛ばして、走ってみた。。。（やっぱ走りたいｗ）
もうすでに、脚がヤバイ状態で、攣りそうです。
かなり劣化してのでしょうか？
踵もかなり痛くなってきましたヾ(T^T)
やっぱ、まだまだ安静が必要なようですっ・・・あぁぁ失敗。
以上
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