wed. 28.03.2012【暴飲暴食さんの健康管理カラダカラノート】

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12年03月28日（水）

wed. 28.03.2012
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【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
367kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
48kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
ダイショー 青汁（1人前） 7.8 kcal
10時
コーヒー（1人前） 5 kcal
14時
ファミリーマート スパイシーチキン（1人前） 194 kcal
15時
ラテ(無脂肪乳)（1人前） 35 kcal
17時
クッキー（0.5人前） 35 kcal
コーヒー（1人前） 5 kcal
18時
カゴメ 野菜生活（1人前） 75.1 kcal
19時
コーヒー（1人前） 5 kcal
21時
コーヒー（1人前） 5 kcal
  367 kcal
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コメント
okkon 2012/03/30 00:34 
固形もっと取んないと歯が退化するぞ～。
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