no title【hirouさんの健康管理カラダカラノート】

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12年03月31日（土）

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【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
967kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
78kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
10時
エリンギ（1人前） 8.9 kcal
ご飯 （1人前） 235 kcal
焼き鮭（1人前） 148 kcal
長いも（1人前） 19.5 kcal
松屋 生野菜（1人前） 41 kcal
なか卯 青じそドレッシング（1人前） 15 kcal
14時
味噌トンコツラーメン（1人前） 500 kcal
  967 kcal
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