春の嵐【Tosshii55さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>Tosshii55さんのトップページ>記録ノートを見る>春の嵐
12年03月31日（土）

春の嵐
< 送別会 　｜　バドミントンの無い... >
【今日のできごと】
朝から台風のような大風。それでも階段歩きとワンコの散歩に行ったのは
偉い←自分。

午後は、17時～21時の4時間のぶっ通しバドミントン。友人を頼っての
別のクラブでの他流試合。
9人で2面を使ってのダブルスだと､休み時間もほとんどなし。知らない相手と
運動量の多さでしっかり疲れました。
歩数が18千歩。総消費量も3044kcalとしっかり稼ぎました。
（日曜日に反動が出たのだけれど）

【記録グラフ】
消費カロリー③
3044kcal
消費カロリー③（kcal） のグラフ
 		ウォーキング
17978歩
ウォーキング（歩） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE