バドミントンの無い日曜日【Tosshii55さんの健康管理カラダカラノート】

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12年04月01日（日）

バドミントンの無い日曜日
< 春の嵐 　｜　八重洲の番屋本店 >
【今日のできごと】
今日は、人数がそろわずバドミントンが無い日曜日になった｡
通常は、11時から15時30分が実際に運動する時間だけれど、
移動の時間を含めると10時半から16時。と言うことは、まとまったことは
ほとんど出来ないと言うこと。

で､今日は､まとまった時間があったはずなんだけれど､ちょっとスーパーに
買いに行った程度で家でごろごろしていただけ。ひまな休日は、朝からついつい
食べ過ぎて、碌なことが無い。「小人閑居して不善をなす」

【記録グラフ】
消費カロリー③
2246kcal
消費カロリー③（kcal） のグラフ
 		ウォーキング
9602歩
ウォーキング（歩） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
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