昼にビール【みんちょるさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>みんちょるさんのトップページ>記録ノートを見る>昼にビール
12年04月02日（月）

昼にビール
< 五月山ハイキング 　｜　手作りカレー >
今日は、先日とまた違う東京のお友達が遊びにきてくれた。
東京で知り合ったのに、お友達の実家が今住んでいるところの近所という偶然さ。
近所の公園で子供らを遊ばせ、自分らはベンチでお酒。
こういうのもなかなか楽しい。
ビールのカロリーは、どのくらいかな。
http://www.eiyoukeisan.com/calorie/gramphoto/nomimono/beer.html
缶ビール１缶350ml≒350g　カロリー：140kcal
そうカロリーはないけれど、2缶も飲めばけっこうなカロリーだ。
だからといってお酒は、大好きなので制限せず、楽しく飲みたい。
【記録グラフ】
万歩計
10485歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2052kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
ファンケル 発芽米（1人前） 236 kcal
納豆（1人前） 165 kcal
12時
お好み焼き（1人前） 469 kcal
低脂肪乳（1人前） 95.2 kcal
ファンケル 発芽米（1人前） 236 kcal
岩のり（1人前） 15.1 kcal
15時
山崎 ラスク（1人前） 20 kcal
ビスケット（1人前） 13 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [カン] 300ml（1人前） 141 kcal
アサヒビール アサヒ 五年熟成した梅酒 ソーダ割り [カン] 250ml（1人前） 175 kcal
19時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
ファンケル 発芽米（1人前） 73.8 kcal
みそ汁（1人前） 67.8 kcal
アジの塩焼き（1人前） 64.8 kcal
マカロニサラダ（0.3人前） 64.5 kcal
低脂肪乳（1人前） 95.2 kcal
  2052 kcal
食事レポートを見る
コメント
浜ジョー 2012/04/02 22:47 
私はお酒で、１０００ｷﾛｶﾛﾘｰ越えます！＼(^O^)／
 みんちょる 2012/04/02 23:03 
おー相当飲みますねー
1000kcalというと瓶ビールだったら4本…
ワインだったらボトル2本…くらいですかね。
そこまで飲めませんが、外に飲みに行くとかなり飲んじゃいます。
好きなものは、好きだし。
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE