no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

alfonso413さん

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【記録グラフ】

食事の記録
2386kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

3時
湖池屋ポテトチップス　リッチコンソメ（1.6人前）	534	kcal
12時
豆乳バナナドリンク（1人前）	164	kcal
13時
焼き鳥（1人前）	331	kcal
ご飯中（1人前）	235	kcal
のり（0.3人前）	1.7	kcal
紅ショウガ（1人前）	1.9	kcal
ねぎ（1人前）	2.7	kcal
14時
麦茶（1人前）	2	kcal
16時
飴（2人前）	23.4	kcal
落花生（2人前）	20.2	kcal
19時
麦茶（1人前）	2	kcal
マルゲリータ（1人前）	423	kcal
キューピーイタリアンテバジルソース（0.5人前）	38.5	kcal
じゃがいも（1人前）	57	kcal
サークルKサンクスフォカッチャベーコンと冬野菜のグラタン仕立て（1人前）	217	kcal
緑豆（0.3人前）	53.1	kcal
インゲン豆（0.2人前）	13.3	kcal
アスパラガス（1人前）	4.4	kcal
ミニトマト（1人前）	5.8	kcal
20時
森永製菓午後の紅茶ティークッキー（2人前）	90	kcal
六花亭マルセイバターサンド（六花亭）（1人前）	165	kcal
	2386	kcal
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