no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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12年04月01日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
1860kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
0時
クラッカー（5人前） 86.1 kcal
ピーナッツバター（1人前） 109 kcal
4時
湖池屋 ポテトチップス　リッチコンソメ（2人前） 668 kcal
17時
豆乳バナナドリンク（1人前） 164 kcal
明治 マカダミア（1人前） 55 kcal
19時
アジ開き干し（1人前） 70.6 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
麦茶（2人前） 4 kcal
白菜（漬け物）（0.5人前） 3.2 kcal
ナス（しば漬け）（2人前） 6 kcal
大根（根）（0.7人前） 5 kcal
味噌汁（0.5人前） 44.5 kcal
大根葉きんぴら（1人前） 50.9 kcal
枝豆（1人前） 33.5 kcal
やおきん うまい棒　ｺﾝﾎﾟﾀ（1人前） 57 kcal
21時
オレンジゼリー（1人前） 84 kcal
22時
六花亭 チョコマロン（1人前） 184 kcal
  1860 kcal
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