暴風雨みたいだけど飲み会…；。【ぶどう家＠新橋】【あをあをさんの健康管理カラダカラノート】

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12年04月03日（火）

暴風雨みたいだけど飲み会…；。【ぶどう家＠新橋】
< ４月スタート☆ 　｜　今日はお仕事。 >
やっぱり、ストレッチしてお風呂入ると首肩背中のしんどさが全然違う～(*´∇｀*)。
朝楽です。爽快。
やっぱりこれは毎日やらなくては。
夜ストレッチをする！って決めてれば、あまり夜食べ過ぎることもないしね。

で、今日の夜は、職場の後輩達とダンナ君と同期とで、久しぶりの飲み会。
この時期だと皆あまり忙しくないので、セッティングしたものの、嵐ですって？？
大丈夫かな～。
また常磐線が止まるのでは；；。
今日のお店はドタキャンNGの新橋の【ぶどう家】さんだというのに…。不安です。

とりあえず，電車が止まるといけないので，妊婦等事情のある人は午後から帰っていいよというお触れが出たので，本来私は管理職なので関係ないんですけど，今日どうしてもやらなければならない仕事がなかったので，２時半にはウチに帰ってきました〜。
その分明日早く行かないとだけどね。
夜の飲み会は，とりあえず，静岡に家がある人は新幹線が止まるとヤバいのでキャンセルになりました。
さすがにこの天候。
【ぶどう家】さんも快くキャンセルOKしてもらえました☆
この後も電車が止まったりしたら，その人の分はキャンセルOKとのことで安心。
今のところウチの周辺はそこまでたいした風も雨もなく，ウェザーニュース見てる限りでもそこまでものすごくもないかなと思いますし，午後９時過ぎたら収まるみたいなので決行です。
お客さん少なくてゆったりできるかも。

【記録グラフ】
基礎代謝
1343kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
33.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
809kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
カゴメ カゴメトマトジュース食塩無添加 [カン] 160ml（1.2人前） 38.4 kcal
イチゴ（0.6人前） 20.4 kcal
ダノン ダノンビオ　（砂糖不使用）（1人前） 56 kcal
加藤美蜂園本舗F オリゴ糖（3人前） 16.8 kcal
ユーハイム バウムクーヘン（2人前） 232 kcal
9時
ピジョン かんでおいしい葉酸タブレット（0.5人前） 4 kcal
12時
サニーヘルス マイクロダイエット　ドリンク（白桃）（1人前） 174 kcal
15時
キリン 生茶 緑の野菜のブレンド茶ｐｌｕｓ（1人前） --- kcal
もなか（1.4人前） 160 kcal
うずら卵（3人前） 54.6 kcal
三幸製菓㈱ 醤油せんべい（2人前） 53 kcal
  809 kcal
食事レポートを見る
コメント
きこたん 2012/04/03 11:58 
ぶどう屋ってステーキだっけ？旦那は行ったことあるけど私はまだないです～
帰りの電車もなんだか怪しいから気をつけてね(^-^;
 あをあを 2012/04/04 09:16 
新橋のぶとう家さんは和食のまかない料理のお店なんです。
美味しかったですよ～。お勧めです☆
帰りの電車は普通に座れたんですけど、調整運行で普段６分で着く距離が３０分くらいかかりました；
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