no title【HKagami305さんの健康管理カラダカラノート】

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12年04月03日（火）

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61.7kg mor

【記録グラフ】
スライドパズル
31秒
スライドパズル（秒） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
1202点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		虫食い算ゲーム
17秒
虫食い算ゲーム（秒） のグラフ
ウォーキング
61分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
19.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2224kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
61.8kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
伊藤園 充実野菜（1人前） 28 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 122 kcal
目玉焼き（1人前） 92.6 kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
ゴマ（1人前） 5.8 kcal
黒豆（1人前） 64.2 kcal
煮豆（0.5人前） 76.7 kcal
たくあん（1人前） 15.4 kcal
ロッテ チョコレート（2人前） 54 kcal
9時
ロッテ チョコレート（3人前） 81 kcal
13時
ドトールコーヒー トースト（1人前） 247 kcal
巖手屋 南部せんべい（1人前） 149 kcal
18時
巖手屋 南部せんべい（1人前） 149 kcal
19時
シーザーサラダ（1人前） 162 kcal
亀田製菓 柿の種　４パック（1人前） 112 kcal
20時
ヨーグルト無糖（1人前） 155 kcal
ぎゅうにゅう（1人前） 138 kcal
黒豆せんべい（1人前） 64.2 kcal
ロッテ チョコレート（4人前） 108 kcal
菓子工房 かりんとう（0.5人前） 100 kcal
  2224 kcal
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