コツコツ片付け進行中【rokurouさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>rokurouさんのトップページ>記録ノートを見る>コツコツ片付け進行中
12年04月04日（水）

コツコツ片付け進行中
< 幼馴染の友人 　｜　ヘアカラー（白髪染... >
１週間ほど前から片づけを始めている。

箱にしまってある靴は写真を撮って箱の横に貼り、中身が何かを箱を開けなくても
判るようにした。
これは良いアイディア！と自我自賛している＾＾

で、今夜は額に入って箱にしまってある自作の絵の写真を撮りました。
やっぱりどんな絵が入っているか判らない＞＜；し、額に入って更に箱に入っている
絵はとても場所取りです！
展覧会の時、額を使いまわしできるように、撮った写真を箱に貼る小さな写真とＬ版サイズ
と作って、どんな額を持っているのかわかるようにしよう＾＾
【記録グラフ】
筋肉量
36kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		体脂肪率
28%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1745kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
53.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
朝食プレート（1人前） 301 kcal
ミルクティ（1人前） 44 kcal
9時
DyDo ダイドーデミタス（1人前） 57.4 kcal
牛乳（1人前） 41.4 kcal
12時
ご飯（1人前） 235 kcal
昆布つくだ煮（1人前） 8.4 kcal
クノール カップスープ（1人前） 81 kcal
15時
ダイドー M ｺｰﾋｰ樽（1人前） 100 kcal
19時
納豆ご飯（1人前） 335 kcal
小松菜卵とじ（1人前） 60.9 kcal
餃子（1人前） 336 kcal
21時
ミルクティ（1人前） 44 kcal
かたくちいわし（煮干し）（1人前） 33.2 kcal
プロセスチーズ（1人前） 67.8 kcal
  1745 kcal
食事レポートを見る
コメント
saruku 2012/04/06 10:09 
息子がいなくなって、寂しくなってきたから　またスケッチにでも行こうと思い出しました。。。
 rokurou 2012/04/06 11:37 
そうですね＾＾
描いてる時はすべてを忘れるもんね。
アップを楽しみにしてますよ！！
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE