no title【giosさんの健康管理カラダカラノート】

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12年04月05日（木）

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【記録グラフ】
平均心拍数（自転車）
113回
平均心拍数（自転車）（回） のグラフ
 		平均ケイデンス
72回
平均ケイデンス（回） のグラフ
 		平均速度
20.5km
平均速度（km） のグラフ
最高速度
24.2km
最高速度（km） のグラフ
 		起床時刻
3
起床時刻（） のグラフ
 		最高血圧
149mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
最低血圧
108mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		就寝時刻
24時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		ジョギング
1.2km
ジョギング（km） のグラフ
心拍数
60回
心拍数（回） のグラフ
 		自転車
22.2km
自転車（km） のグラフ
 		睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
ジョギング
10分
ジョギング（分） のグラフ
 		食事の記録
2823kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
おにぎり（2人前） 470 kcal
12時
キムチチゲ（1人前） 150 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
21時
チョコレート（2人前） 891 kcal
パン（1人前） 172 kcal
22時
カレーライス（1人前） 905 kcal
  2823 kcal
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