no title【giosさんの健康管理カラダカラノート】

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12年04月04日（水）

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【記録グラフ】
起床時刻
5
起床時刻（） のグラフ
 		最高血圧
164mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
100mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
就寝時刻
22時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		ジョギング
1.2km
ジョギング（km） のグラフ
 		心拍数
76回
心拍数（回） のグラフ
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ジョギング
10分
ジョギング（分） のグラフ
 		食事の記録
2425kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
おにぎり（2人前） 470 kcal
12時
ご飯（1人前） 235 kcal
マグロ（1人前） 100 kcal
さば（1人前） 142 kcal
ミソシル（1人前） 89.8 kcal
18時
チョコレート（2人前） 891 kcal
パン（1人前） 172 kcal
19時
ご飯（1人前） 235 kcal
みそしる（1人前） 89.8 kcal
  2425 kcal
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