no title【giosさんの健康管理カラダカラノート】

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12年04月03日（火）

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【記録グラフ】
起床時刻
5
起床時刻（） のグラフ
 		最高血圧
127mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
101mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
就寝時刻
23時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		ジョギング
1.2km
ジョギング（km） のグラフ
 		心拍数
74回
心拍数（回） のグラフ
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ジョギング
10分
ジョギング（分） のグラフ
 		食事の記録
2554kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
おにぎり（2人前） 470 kcal
12時
ご飯（1人前） 235 kcal
ニラレバ（1人前） 306 kcal
杏仁豆腐（1人前） 235 kcal
18時
パン（2人前） 343 kcal
チョコレート（1人前） 446 kcal
22時
ご飯（1人前） 235 kcal
さんま（1人前） 283 kcal
  2554 kcal
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