no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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12年04月06日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
1400kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
4時
マルゲリータ（0.5人前） 211 kcal
オリーブピクルス（2人前） 7.3 kcal
唐辛子（0.1人前） 2.5 kcal
オレンジジュース（0.6人前） 50.4 kcal
ドライパセリ（0.1人前） 0.68 kcal
16時
豆乳バナナドリンク（1人前） 164 kcal
17時
森永製菓 午後の紅茶 ティークッキー（2人前） 90 kcal
19時
サイゼリア パエリア（0.8人前） 349 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
クラッカー（5人前） 86.1 kcal
ほうれん草と卵のスープ（1人前） 65 kcal
オクラ（1人前） 2.6 kcal
味噌汁（0.2人前） 8.4 kcal
卵（0.3人前） 19.5 kcal
ごはん（0.5人前） 75.6 kcal
20時
oto ロールケーキ（1人前） 200 kcal
煎茶（1人前） 2.4 kcal
かぼちゃ（1人前） 63.7 kcal
  1400 kcal
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