no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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12年04月05日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1979kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
2時
豆乳バナナドリンク（1人前） 164 kcal
3時
カルビー ポテトチップス　うすしお（1人前） 336 kcal
13時
ヤクルト ヤクルト400LT（1人前） 43 kcal
ミックスジュース（1人前） 161 kcal
サンマルクカフェ チーズパイ（1人前） 266 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
18時
ハーベスト ハーベスト　セサミ（2人前） 174 kcal
20時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
さば（1人前） 245 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
味噌汁（0.5人前） 20.9 kcal
野菜サラダ（1人前） 25.1 kcal
ポテトサラダ（0.5人前） 77.1 kcal
フジッコ 白花豆（1人前） 51.3 kcal
大福餅（1人前） 165 kcal
  1979 kcal
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