12キロ【Ma-Wakkaさんの健康管理カラダカラノート】

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12年04月07日（土）

12キロ
< 平日にも 　｜　no title >
今日のジョグは、少し肌寒い朝だった。グローブなしで走ったが、まだ必要だったかも。今日は間食が多くて少し反省。

【記録グラフ】
運動消費カロリー
1198kcal
運動消費カロリー（kcal） のグラフ
 		ジョギング
12.85km
ジョギング（km） のグラフ
 		万歩計
15224歩
万歩計（歩） のグラフ
ジョギング
73.6分
ジョギング（分） のグラフ
 		体重
62.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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