「通常日記」「食事の記録」「運動の記録」「子育ての記録」 ～Ma-Wakkaさんの記録ノート

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Ma-Wakkaさんの2012年04月の記録ノート

ハナミズキコース

 04月30日（月）
この、3日間のジョギングは、毎日ハナミズキ並木を走った。白やピンクのハナミズキがとてもきれいだった。
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11キロ

 04月29日（日）
自分では、割と走ったかと思ったが、11キロくらいだった。明日は、13キロ目標とするか。

今日は、レンガを敷いたり、作業や買い物で、運動量も程よい感じ。
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まぁまぁ

 04月28日（土）
ジョギングも14キロ走れたし、大きな間食もせず、今日はなかなかの成績だったと思う。明日も頑張ろう。
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やっと金曜日

 04月27日（金）
うれしい、明日から三連休。走れるし自由な時間。カモン。
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だいぶ楽に

 04月26日（木）
もう、つらかった花粉症が嘘のようにスッキリ！薬のおかげか。
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no title

 04月25日（水）
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昨日よりまし

 04月24日（火）
昨日は絶不調で、眠くて仕方なかったけど、今日はだいぶいい。薬も飲んだし。明日はもっといいはず。
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微熱

 04月23日（月）
花粉症で耳鼻科に行った。昨日買った市販の薬が効きすぎて眠かったりだるかったりしているみたいだ。病院で処方された薬を会社に忘れてしまった。
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花粉症がひどい

 04月22日（日）
もうなんだこの鼻、くしゃみ、目のしょぼしょぼ、常にくしゃみが出そうででないむずがゆい感触。

おまけに強風と雨でジョギングもできず、今日は最悪。
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やはり12キロ

 04月21日（土）
土曜日のジョギングコースが定番化されてきつつあり、12キロちょっとのコースになっている。明日は、雨らしいけど、駄目かな？
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週末の天気

 04月20日（金）
今日は、あまり動かなかったから体重増えたのか？明日は朝曇りだそうだから、走れるが、明後日は天気悪そう。大丈夫かな？
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週末は雨？

 04月19日（木）
またまた、週末雨の天気予報。せっかくの休みなのに。ジョギングできないじゃんか。
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水曜日

 04月18日（水）
やはり、なかなか週3走りは難しいな。今日から、朝風呂再開。
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昼の散歩

 04月17日（火）
散歩と言っても、適当に歩くだけだけど、運動になっているかな。
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ほぼ一緒

 04月16日（月）
大阪勤務でも、岡山勤務でも、帰る時間一緒やんか。
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酷い花粉症

 04月15日（日）
桜を見に、花見に行ったはいいものの、くしゃみと目がかゆいのが激しくて、非常に困った。なんてこった。来年は薬だ。
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スロージョグ

 04月14日（土）
調子が良いようでふつうだった今日のジョギング。平日もう一日増やしたいが、どうしようか。
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やっと金曜日

 04月13日（金）
1週間が長かった。
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減少傾向か

 04月12日（木）
少しずつ元の体重に戻りつつある。まだまだだけど。せめてあと1キロは戻しておかないと。やばい。
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雨

 04月11日（水）
今日は雨。父さんに駅まで送って行ってもらった。歩数は少な目。
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忙しい

 04月10日（火）
今年度になって、非常に忙しく、いったい何をしているんだろうと錯覚してしまうことがある。電話も多いし。どうなってんだか。
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週に3回

 04月09日（月）
今年度は、勤務先が近距離になったので週に3日ジョギングをする計画を立てようか。
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no title

 04月08日（日）
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12キロ

 04月07日（土）
今日のジョグは、少し肌寒い朝だった。グローブなしで走ったが、まだ必要だったかも。今日は間食が多くて少し反省。
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平日にも

 04月06日（金）
来週から、平日に1日、軽くジョギングの日を繰り入れようか。大阪時代のように7キロもは走れないけど、3キロくらいなら。
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4日目

 04月05日（木）
今日で転勤になって4日目。仕事はまぁまぁだけど、帰りが大阪の時とさほど変わらない時刻になってしまうなぁ。
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まだ

 04月04日（水）
この体重がデフォルトだとイヤダ。
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強風

 04月03日（火）
台風並みの嵐で今日は帰りの電車が止まっていた。なんという不運。
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新年度

 04月02日（月）
今日から、まったく新しい仕事で、新年度の新生活。なれるだろうか。いや、今日一日ではなれなかった。
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スロージョグ

 04月01日（日）
昨日行けれなかったから、今日は、また5時半に起きて支度してジョギング。あったかかった。夏はもっとスロージョグになるんだろうな。
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