美術館から千鳥が渕【rokurouさんの健康管理カラダカラノート】

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12年04月10日（火）

美術館から千鳥が渕
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美術館から千鳥が渕 画像1
ジャクソン ポロックを見に行きました＠＠

千鳥が渕の桜を満喫して、靖国神社へ



疲れた～！！ずいぶん歩きました。
【記録グラフ】
筋肉量
36.6kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		体脂肪率
27.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1837kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
53.35kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
朝食プレート（1人前） 301 kcal
ミルクティ（1人前） 44 kcal
みそ汁（1人前） 56 kcal
14時
塩豚とソラマメのスパゲティ（塩味）（1人前） 900 kcal
オレンジジュース（1人前） 84 kcal
18時
洋風おでん（1人前） 131 kcal
バナナリンゴヨーグルト（1人前） 159 kcal
ミルクティ（1人前） 44 kcal
20時
ヤマザキ スナックスティック　v（1人前） 118 kcal
  1837 kcal
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