no title【giosさんの健康管理カラダカラノート】

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12年04月10日（火）

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【記録グラフ】
平均心拍数（自転車）
110回
平均心拍数（自転車）（回） のグラフ
 		平均ケイデンス
72回
平均ケイデンス（回） のグラフ
 		就寝時刻
23時間
就寝時刻（時間） のグラフ
起床時刻
3
起床時刻（） のグラフ
 		最高血圧
152mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
113mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
心拍数
57回
心拍数（回） のグラフ
 		睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		自転車
14.1km
自転車（km） のグラフ
平均速度
20.4km
平均速度（km） のグラフ
 		最高速度
24.8km
最高速度（km） のグラフ
 		ジョギング
1.2km
ジョギング（km） のグラフ
ジョギング
10分
ジョギング（分） のグラフ
 		食事の記録
2169kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
おにぎり（2人前） 470 kcal
12時
ご飯（1人前） 235 kcal
豚キムチ（1人前） 469 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
21時
カレーライス（1人前） 905 kcal
  2169 kcal
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