no title【ドルフィン２さんの健康管理カラダカラノート】

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12年04月10日（火）

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本日、無事「大型特殊免許」取得出来ました!!。

････ここ「カラダカラ」で応援して下さった皆様に本当に感謝しています、有難うございました!!!（礼）。

　AM　9:40･･･検定開始･････検定時間約10分位･･････物凄く長い10分でした･･････（汗）。

　AM　10:30･･合格!!･･･免許更新のため移動････数十年ぶりに○○自動車教習所に来る････（画像１）

　AM　11:30･･午前中の受付に間に合うも、PM　2:30まで待たされるが、無事更新完了!!ゴールド免許に変身していました（画像2）･････（嬉）。
　PM　5:00･･･帰宅･･･。
　　　･････････一人合格祝勝会？　「黒ドライ」!!美味しかったです!!（笑）。

　

【記録グラフ】
夜の体重
59.4kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		体脂肪率
14.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
59.9kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
2044kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
フジパン ぶどうパン（1.5人前） 150 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
ヨーグルト（0.5人前） 31 kcal
お茶（1人前） 2 kcal
12時
セブンイレブン おにぎり　筋子（1人前） 172 kcal
サンクス おにぎり　辛子明太子（1人前） 165 kcal
サントリー サントリー緑茶 伊右衛門 濃いめ [ペットボトル] 500ml（1人前） 0 kcal
19時
納豆（1人前） 100 kcal
肉じゃが（1人前） 291 kcal
ウインナーソーセージ（1人前） 64.2 kcal
カレイ（干し）（1人前） 81.9 kcal
ごはん（1人前） 151 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
20時
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml（1人前） 147 kcal
キリン 麒麟濃い味（1人前） 95 kcal
21時
焼酎（1人前） 371 kcal
ウーロン茶（1人前） 0 kcal
  2044 kcal
食事レポートを見る
コメント
杏宏ママ 2012/04/10 23:05 
おぉ！！おめでとうございます♪
しっかり、１週間で取ったんですね～
 ドルフィン２ 2012/04/10 23:18 
････お陰さまで、無事に免許取得出来ました。
本当に、応援して頂いたお陰だと心から思います!!。
有難うございました!!（礼）。
びっぷっぎぃ 2012/04/11 06:32 
大型特殊免許取得!!!!おめでとうございます(^^)
すばらしーーーーーー☆
いろんな分野にチャレンジするドルフィン２さんって本当に尊敬しますー!!!!

i-phoneのロック画面の壁紙に描いて頂いた画像を登録させてもらってますー↑本当に見る度に癒されます(^^)
改めて有難うございますm(__)m
 ドルフィン２ 2012/04/11 22:28 
幾つになっても色々な事に挑戦できる場面立つ事が出来る事に感謝しています!!（礼）。

自分の作った「画像」も、喜んで頂けるだけで本当に感謝しています!!。

こちらこそ有難うございます!!!!!（礼）
エルフショット 2012/04/11 17:14 
　おめでとうごさいます！
　でも、気を付けてくださいね、運転。
 ドルフィン２ 2012/04/11 22:41 
有難うございます（礼）。
車体自体がデカイので確認作業が大変です。

････安全運転!!心がけます（礼）。
浜ジョー 2012/04/13 07:31 
あめでとう～♪

黒、気になってます！^^
 ドルフィン２ 2012/04/15 21:28 
有難うございます!!。
無事に免許取得出来ました!!（礼）。

この日は「一人祝杯」でした（呑）（笑）。
!!ドライの黒、結構イケますよ!!お勧めです!!（礼）。
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