13日の金曜日か【kk12さんの健康管理カラダカラノート】

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12年04月13日（金）

13日の金曜日か
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【記録グラフ】
読書（ページ）
11
読書（ページ）（） のグラフ
 		舌回し
76回
舌回し（回） のグラフ
 		水分
1.6リットル
水分（リットル） のグラフ
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ダンベル（腕）
80回
ダンベル（腕）（回） のグラフ
 		懸垂
15回
懸垂（回） のグラフ
腕立て伏せ
30回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		背筋
70回
背筋（回） のグラフ
 		腹筋
60回
腹筋（回） のグラフ
ウォーキング
28分
ウォーキング（分） のグラフ
 		   
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