あをあをさん
最新の記録ノート
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12年04月17日（火）
チコツツウ？ |
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< 気づけば７か月。
｜ ヘビータスク。 >
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先月くらいから、沢山歩いたりすると、右足の付け根の鼠径部あたりに痛みが出るようになりました。
たぶん、一番最初は、いつも使ってたヒール（7cm）で、1万歩くらい歩いた日だったと思うので、そろときに何か右股関節あたりに不具合があったのかもしれませんけど…。
それ以来、スニーカーとかでもちょこちょこ痛みが。
昨日今日と、たぶん、こないだの土日の影響で痛いです。
昨日は結構痛かったので、お風呂に入って寝たところ、今日はかなり改善しましたけど、まだ痛い…(;＞_＜;)
ネットで調べた限り、これってば恥骨痛なんでしょうか？？
たぶん位置的にはそれっぽいんですけど、右側しか痛くならないんですよね…。
体が歪んでいるのかもしれないけれど。
まあ、我慢できないほどの痛みではないので、様子見で、金曜の検診の時に医師に聞いてみようっと。
そして、今日は職場の歓迎会第一弾☆
先月の送別会は気持ち悪くて途中で帰ったのだけど、今日はどうかな。
今日のお店はオールフリーがあるのが嬉しいですね。
今日の歓迎会は気持ち悪くなることなく楽しめました〜☆
しかもオールフリーがあると安心して飲めていいなあ。
結構美味しくて，いっぱい食べちゃいました。
でも，まあ，オッケィなくらいかな。
ちと塩が過剰かもかも。
明日はちょっとヘビーな仕事が午前中に入ってます。
気は重いけど，それを乗り越えて後処理が終わったらちょっと楽になるからな。
がんばろっと。
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 8時 |
| ゴールドパック 信州・安曇野トマトジュース（1人前） |
38 |
kcal |
| タカナシ 無脂肪乳（2人前） |
76 |
kcal |
| 敷島製パン 麦のめぐみ 1枚/8枚切り（1人前） |
123 |
kcal |
| セブンイレブン ゆでたまご（1人前） |
67 |
kcal |
| プロッシュートと新玉ねぎのマリネ（1人前） |
240 |
kcal |
| かいわれ大根（1人前） |
8.4 |
kcal |
| いちご（0.5人前） |
17 |
kcal |
| 13時 |
| ハウス 炭焼きカフェオレ（1人前） |
124 |
kcal |
| ハウス チーズ風味のハードビスケット（1人前） |
122 |
kcal |
| 17時 |
| ゴールドパック 信州・安曇野トマトジュース（1人前） |
38 |
kcal |
| カルビー ベジたべる 8ｇ（1人前） |
41 |
kcal |
| 18時 |
| じゃこと水菜のサラダ（0.5人前） |
30 |
kcal |
| さしみ（0.5人前） |
78 |
kcal |
| しし唐辛子の天ぷら（塩）（1人前） |
29.2 |
kcal |
| エビの天ぷら（塩）（1.5人前） |
173 |
kcal |
| ほたて焼き（1人前） |
88.5 |
kcal |
| 焼きはまぐり（1人前） |
24.2 |
kcal |
| 19時 |
| ささみ天（1人前） |
162 |
kcal |
| 野菜あんかけ（1人前） |
16.6 |
kcal |
| 20時 |
| ライチ（3人前） |
28.4 |
kcal |
| 穴子ごはん（1人前） |
215 |
kcal |
| あら汁（1人前） |
36.6 |
kcal |
| 21時 |
| ロッテ ジェラートマルシェ チョコチップ（0.5人前） |
91.5 |
kcal |
| ピジョン かんでおいしい葉酸タブレット（0.5人前） |
4 |
kcal |
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1870 |
kcal |
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