no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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12年04月17日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1468kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
3時
オレンジジュース（0.6人前） 50.4 kcal
5時
ヤクルト ヤクルト400LT（1人前） 43 kcal
豆乳バナナドリンク（1人前） 164 kcal
6時
カレー（1人前） 219 kcal
大根（福神漬け）（1人前） 13.6 kcal
ごはん（1.3人前） 197 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
7時
森永 ビスケット　チョイス（4人前） 192 kcal
10時
カレー（0.5人前） 109 kcal
ごはん（0.5人前） 75.6 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
18時
餃子（0.2人前） 76.4 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
もやしのナムル（1人前） 38.7 kcal
湖池屋 ポテトチップス　リッチカット　サワークリームオニオン（0.3人前） 117 kcal
宮田製菓 あんドーナツ（1人前） 102 kcal
  1468 kcal
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