コツをつかんだか【司城ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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12年04月18日（水）

コツをつかんだか
< 今日は花丸☆ 　｜　今週は何か取り付い... >
今日は、５時に起きてお風呂にスイッチつけて朝ごはん食べたあと、
６時半まで二度寝した。
起きてから急いで支度したからぎりぎりだったけど、目はすっきりして
今日は一日眠くなかった。
６時半まで寝るとすっきり起きられるのかもしれない。
コツをつかんだかも。

明日も同じように６時半まで寝てみよう。

今日のお弁当は、ご飯と、ご飯のうえにあみをかけて、ミートボールで埋めた。超手抜き。笑。

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		体重
97kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
無財の七施 2012/04/18 22:38 
こつを掴めたらいいね。
 司城ちゃん 2012/04/20 20:20 
今週は頑張りました☆
あたりばん 2012/04/18 23:56 
仕事の流れを掴んだねー昔から果報は寝て待て言いますからねー、睡眠は大事です☆
 司城ちゃん 2012/04/20 20:21 
今日も６時半まで寝ました☆幾分すっきりしてしごとできました☆
たこきゅうぴい 2012/04/20 08:59 
２度寝する方が楽なこともありますね
お弁当作ったり早起きしたり
ずいぶんと大人になったな〜とビックリしてしまいます。
 司城ちゃん 2012/04/20 20:22 
てへ☆ありがとうございます（＾＾）こんな頑張ったの今週だけです。笑。
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