no title【くるっぽ～さんの健康管理カラダカラノート】

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12年04月19日（木）

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【記録グラフ】
体脂肪率
23.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2328kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
90kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
コモパン デニッシュ クリーム [袋] 75g（1人前） 298 kcal
セブンアンドアイ ワッフル（1人前） 233 kcal
12時
まいばすけっと コーン＆ポテトサラダ（1人前） 100 kcal
日清 スンドゥブチゲスープ（1人前） 69 kcal
ジャンボリア 赤飯パック２００ｇ（1人前） 383 kcal
まいばすけっと おにぎり オムライス (デミソース)（1人前） 188 kcal
15時
バンダイ ゴーバスターズチョコ（1人前） 118 kcal
18時
バンダイ プリキュアチョコ　イチゴボール（1人前） 128 kcal
21時
キムチ（1人前） 18.4 kcal
oto おこわ（1人前） 375 kcal
日本ハム 中華名菜 回鍋肉（ホイコーロー）245g（0.5人前） 155 kcal
切干大根（1人前） 89.7 kcal
焼きなす（1人前） 73.6 kcal
雪印乳業 さけるチーズ（1人前） 99 kcal
  2328 kcal
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