あついっ【snow84さんの健康管理カラダカラノート】

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12年04月19日（木）

あついっ
< 疲れた～ 　｜　あううん… >
今日は暖かかったですねぇｗｗ

夜勤明け、一度寝て、脱毛へ。


そのあと夕飯食べてヤーナリズム。
トレーナー着ながらやったら超汗かいた！
いつも、ブラジャーにジャージでやってたけど、今度から何か着よう…

久しぶりにヒップホップでやりました。

【記録グラフ】
ヤーナリズム
40分
ヤーナリズム（分） のグラフ
 		体脂肪率
36.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
ウエスト
76cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		体重
67.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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