３日ぶりの快晴【どんぐり27さんの健康管理カラダカラノート】

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12年04月20日（金）

３日ぶりの快晴
< 何か元気もらいまし... 　｜　家が一番 >
３日ぶりの快晴 画像1 ３日ぶりの快晴 画像2
今朝は３日ぶりの快晴。
ゲンチャンをお散歩につれていたら、急に凄い勢いで私を引っ張りだす。
何と道の向こうにうさぎが、、、
多分どっかのお家で買われているのが逃げ出したんだと、、、
ゲンチャンに捕まらなくってよかったわ。

でも家の近所２件に１件は犬飼ってるからな〜

今日は旦那が帰ってきます。
夕食何が良いかな〜

写真：草むらの陰にいるウサちゃん見えますか？ゲンチャンの耳も写真に入っていたわ。

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岩手一周の旅：一関萩荘(宮城県境)=9.0=花泉町=5.0=若柳有賀=10.2=花泉町油島=13.3=中田町上沼=8.8=相川ダム
=7.0=七曲峠=7.5=高城山=7.0=論山=6.5=長崎山=3.2=大岳=7.2=大森山=4.9=笹森山=7.7=黒石山=10.5=八森平山=5.6=
笹長根山=5.3=気仙町県境=3.5=白浜崎=7.3=米ヶ崎=14.5=広田崎=9.6=恵比須崎=10.0=碁石海岸=7.8=細浦駅前=3.4=
下船渡駅前=3.1=大船渡駅前=10.5=下蛸ノ浦=6.3=赤崎町=10.0=小黒岬=5.9=綾里崎=13.0=脚崎=10.0=甫嶺(ﾎﾚｲ)=9.8=
鬼間ヶ崎=8.7=首崎=8.9=長茂崎=6.0=吉浜=10.1=死骨崎=10.1=唐丹駅前=7.0=赤磯=13.5=尾崎=10.9=平田駅入口=9.9=
釜石小縄崎=11.6=両石駅前=8.6=小間倉崎=8.5=御箱崎=8.9=平磯崎=9.7=大槌=13.2=吉里吉里海岸キャンプ場=7.7=
船越小学校前=9.8=大釜崎=6.6=白崎=7.8=仮宿崎=7.2=大浦崎=7.6=陸中山田駅入口=7.0=明神崎=8.7=千鶏小学校前
=8.8=とどヶ崎=10.8=弁天島=8.3=鵜磯小学校前=7.5=閉伊崎=11.5=宮古運動公園=8.8=磯鵜海岸=8.3=浄土ヶ浜=7.8=
宿漁港=8.5=田老魚市場=9.1=明神崎=11.5=熊之鼻=8.8=鵜の巣断崖=6.2=田野畑駅=7.7=北山崎=8.1=普代海水浴場
=10.5=野田玉川=13.3=小袖海岸=14.6=弁天鼻=10.9=陸中中野=14.1=種市駅=5.5=青森県境=11.1=階上岳=12.2=長倉
=9.8=高家=11.3=金田一=11.6=青岩大橋=13.0=大平原=13.5=遠瀬=9.1=大倉森=15.2=二ツ森=14.1=高畑山=17.9=
草の湯分岐=2.8=八幡平頂上=8.9=大深岳=12.0=大沢森=11.7=烏帽子岳=13.9=笹森山=10.2=五番森=13.2=和賀岳
=7.6=中ノ沢岳=12.9=真昼岳=9.3=六郷東根=10.6=割倉山=9.6=静山荘=10.9=三森山=8.7=三界山=15.3=東山=9.4=
桑原岳=11.2=須川温泉=4.2=栗駒山=10.5=栗駒沼倉=7.5=猫ヶ森=19.9=一関萩荘(宮城県境)
全工程距離：ざっくりと1011キロ！･･･長いね～（＠＠；
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【記録グラフ】
万歩計
6799歩
万歩計（歩） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
べーぐる（1人前） 184 kcal
紅茶（1人前） --- kcal
クリームチーズ（1人前） 69.2 kcal
10時
人参（1人前） 18.5 kcal
スキムカプチーノ（1人前） 47.8 kcal
13時
ベトナムロール（1人前） --- kcal
スキムカプチーノ（1人前） 47.8 kcal
15時
チョコレートケーキ（1人前） 325 kcal
20時
パスタ（1人前） 359 kcal
ソーセージ（1人前） 167 kcal
  1218 kcal
コメント
きこたん 2012/04/20 08:47 
ゲンちゃんのお耳はわかったけど・・うさぎさんは・・？？？＠＠？？
首が痛いーーー（笑）
 どんぐり27 2012/04/20 09:15 
写真中央の丁度、茂み時の間のベージュのちっこいやつ。
見えるかな?
syunfamily 2012/04/20 13:05 
ゲンちゃん、興奮ですね～♪
嬉しいですね～旦那さんが帰って来て～
愛情たっぷりの手料理でお迎え下さい～喜びますよ（＾＾）
 どんぐり27 2012/04/21 06:54 
＞愛情たっぷりの手料理でお迎え下さい～喜びますよ（＾＾）
ははは、彼はお昼に到着、私は６時まで仕事だったので、彼に夕食の用意をしてもらいました、、、いつもの簡単パスタ。でも一緒に食べると美味しいですね。
うみのおとこ 2012/04/20 14:17 
おー、ピーターラビットだ！
無事に家まで帰れればいいね
 どんぐり27 2012/04/21 06:56 
ね、、、帰れたのかしら。
三輪昌志 2012/04/20 20:52 
うさぎ…分かりましたよ～～＾＾。
写真１は…首が…笑笑笑笑笑～☆。
耳、分かりましたよ～～＾＾。
 どんぐり27 2012/04/21 07:01 
げんちゃんがウサギを見ているのがわかりますね。
こんなはずじゃない 2012/04/20 21:51 
あ、ほんとだ。うさぎ。
ってか、そっちは野生のうさぎはいないの？
うちの家や会社はなんでもいるよ。
野生の鹿、ウサギ、グラウンドホグ、アライグマ、スカンク、ガチョウ、鴨、白鳥、渡り蟹にカブトガニまで！
もはやサファリパーク状態です。
 どんぐり27 2012/04/21 07:06 
野生のウサギは田舎に行かないと、、、
一応都心から２０kmしか離れてませんから、、、
でも前住んでたところはここから５kmくらい離れてますが、森が近かったのでいっぱい野生動物いましたよ。狐もいっぱい。後はポッサム、ウサギくらいかな〜
田舎に行くといっぱいいろんな物いますけど。
こんなチャンのところは田舎なの？それとも自然が多いんだ？
こんなはずじゃない 2012/04/23 22:10 
↑。マンハッタンから８０ｋｍ南。
一応通勤圏だけど田舎だよ。アメリカでも数少ない海沿いの森の中って感じ。
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