no title【matiuoさんの健康管理カラダカラノート】

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12年04月20日（金）

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【記録グラフ】
体脂肪率
11.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
3389kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
60.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
味噌ラーメン（2人前） 964 kcal
13時
アイス（1人前） 303 kcal
19時
トップバリュ 天ぷらそば（1人前） 479 kcal
鉄火巻き（1人前） 329 kcal
23時
金麦（1人前） 165 kcal
サントリー 金麦 [カン] 350ml（1人前） 147 kcal
清酒（本醸造）（1.7人前） 327 kcal
トバ（1人前） 150 kcal
セブンイレブン 冷奴（1人前） 132 kcal
たまご（1人前） 64.9 kcal
東洋水産 屋台十八番（1人前） 327 kcal
  3389 kcal
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