no title【matiuoさんの健康管理カラダカラノート】

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12年04月19日（木）

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【記録グラフ】
体脂肪率
11.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2473kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
60.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
13時
月見うどん（1人前） 426 kcal
20時
弁当（1人前） 700 kcal
サラダ（1人前） 31.8 kcal
23時
キリンビール 一番絞り（1人前） 110 kcal
清酒（本醸造）（1.7人前） 327 kcal
タコ（1人前） 60.8 kcal
宝幸 サバ　水煮（1人前） 393 kcal
ホタテ（1人前） 77.6 kcal
マルちゃん 焼きそば（1人前） 281 kcal
たまご（1人前） 64.9 kcal
  2473 kcal
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