スロージョギング２日目【空耳さんの健康管理カラダカラノート】

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12年04月20日（金）

スロージョギング２日目
< スロージョギング 　｜　車検 >
【今日やった運動】
スロージョギング　野の池１周 2km 20min
合計　3.91km 50min 5761kcal
【運動した時間】
50min
【新たな発見】

【今日の感想】

【朝ごはん】
蒸しパン１個
【昼ごはん】
ごはん
味噌汁
納豆
【間食】
オレンジ
【晩ごはん】
ごはん
卵３つほうれん草のオムレツ
味噌汁
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
脂肪量
20.24kg
脂肪量（kg） のグラフ
 		体脂肪率
23%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
88kg
体重（kg） のグラフ
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