ご近所まったり。【カフェ＆スタジオ　ウフ】【くんさんちゃーりむ】【あをあをさんの健康管理カラダカラノート】

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12年04月21日（土）

ご近所まったり。【カフェ＆スタジオ　ウフ】【くんさんちゃーりむ】
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今日は代官山巡り…のつもりでしたけど，なんだか寒いし，天気悪いし，なんとなく気持ちお腹が張っている気がするので，別に今日行かなくてもいいよねということで，代官山行くのは止めて，ご近所でまったり。

ランチは，ずっと行こう行こうと思いつつ行けてなかった，お近くのガレット＆クレープ屋さん東日本橋の【カフェ＆スタジオ　ウフ】へ。
土曜はランチセットはないそうなので，単品。
私はコンプレにトマトーストッピング，ダンナ君は，目玉焼きにハム，キノコソテーのお好みガレット，本日のサラダ。
私達はガレットもシードルも好きなので，シードルをカラフェで頼もうとしたところ，カラフェ用のシードルが切れているということだったので，シードルにかなり味が近いということで，リンゴ味のベルギービールを１本。
私はそれを一口だけいただきました。
確かにシードルっぽい！
ガレットはパリパリもちもちいい感じ。
じゃっかんトマトソースはイマイチかな〜？という気はしましたけど，満足できるものでした。
お腹に余裕もあったので，キャラメルバナーヌクレープを追加。
これがかなり美味しかった！
焼きバナナに冷たいアイス，キャラメルソースとパリパリかつもちもちのクレープ生地。
たまりません。
オーナーは感じのいいマダムだし，空いてる時間帯ならチビ連れでもOKそうなので，また来たいなと思いました。

そして，体重は急上昇。
これはいったい…；；。
昨日今日とお通じがほとんどないからかな〜。
なんか，子宮じゃなくて，お腹全体が張ってるみたいだし。

今日は夜も外食予定。
これまたご近所の【くんさんちゃーりむ】で焼肉です。
その代わり明日はおうちご飯。
夜は明太パスタとカプレーゼと野菜スープ。
明日は秋葉原までお散歩してデジカメを買うぞ。

【くんさんちゃーりむ】は相変わらず美味しかった〜☆
今日は五点盛りと五臓六腑の小盆にあとちょっと。
〆はスープのみにしてみました。
わずかなあがき（苦笑）。

【記録グラフ】
万歩計
5951歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1367kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
33.5%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2169kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
66.9kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
10時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
味の素 ダノンビオ　脂肪0％　ストロベリー（1人前） 55 kcal
ゴールドパック 信州・安曇野トマトジュース（1.1人前） 41.8 kcal
マクドナルド マックフライポテト M（0.6人前） 252 kcal
11時
ピジョン かんでおいしい葉酸タブレット（0.5人前） 4 kcal
ハイシープラス（1人前） 1.5 kcal
12時
クレープ（0.5人前） 264 kcal
ガレットコンプレ（1人前） 348 kcal
15時
おはぎ（1人前） 284 kcal
18時
マンナンライフ 蒟蒻畑 白桃 １個（2人前） 52 kcal
ナムル（0.5人前） 19.3 kcal
やよい軒 焼肉（1人前） 755 kcal
叩ききゅうり（0.5人前） 32.9 kcal
  2169 kcal
食事レポートを見る
コメント
たこきゅうぴい 2012/04/21 15:24 
お腹が張ると心配ですね
お大事にしてくださいね〜
 あをあを 2012/04/21 17:58 
そうですね。
しかも普段あまり張る感じがないので，ちょっと気になります。
この時期は自然に張りやすい時期みたいなので，痛みとかがなければそこまで気にしなくてもいいみたいなんですけどね。安全策です。
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