健診日（24w5d）☆【川菜館＠新御茶ノ水】【あをあをさんの健康管理カラダカラノート】

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12年04月20日（金）

健診日（24w5d）☆【川菜館＠新御茶ノ水】
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健診日（24w5d）☆【川菜館＠新御茶ノ水】 画像1 健診日（24w5d）☆【川菜館＠新御茶ノ水】 画像2
アラ。
増えちゃいましたね。
昨日はカロリー総量はそんなでもないけど、糖質過多だったかな？
まあ、お通じがかなりイマイチだったのでそれのせいもあるかもしれませんけども。

今日は検診日。
チビはそれがわかって張り切っているのかなんなのか、今朝は７時前にものすごい蹴り？パンチ？が連続してありました。
お腹が波打つくらいだったので、思わずダンナ君も起こしちゃった。
でも、ダンナ君が声かけて触るとおとなしめに。
チビったら、すでにオンナ？？（笑）

今日の経過も順調だといいな。

お昼は、大好きなチキンタツタの新メニュー☆
いつも、後回しにすると、販売期間が終了してしまうという憂き目にあうので、今回は、発売日に食べてみました！
うふふ。
大満足です。
今回のわさびタルタルはなかなかいいですね。
なんだろう、イメージの問題かもしれませんが、春向きな気がします。
普通のよりもいいかも。
これはカロリー的にもまた食べるかもしれません。
ポテトはセットでＭだったんてすけど、今日は仕事が立て込んでて、ゆっくり食べられなかったので、1/3くらい食べたところで残しました。
おかげでカロリー的にもありな感じでおさまってますね。

検診行って参りました！
本日のオチビ：６６７g☆（週数相当）
今日もチビは元気そうでした。今日の検診の時はしゃっくりしてるところが見れました。
週数相当にすくすく育っておりまして，心臓や血管など，特に異常もなく。
そして，今日の検診でもやっぱり，女の子ですよということでした。
「股の間にほら割れ目がありますよ〜」とのこと。
そんな恥ずかしい写真を今日はいただきましたよ，オチビ（笑）。
私の方も特に切迫早産の兆候など異常はなく。

ということで，シンガポールは自己責任で行ってらっしゃいとの許可（？）が出たので，来週の金曜まで何も異常がなければ行ってきます☆
１にも２にも無理はしないということで。
こまめに休み，水分をとり，トイレも行って，食べ過ぎ要注意です。

あと，右足の付け根の痛みについて相談したら，お腹が大きくなってくるとどうしても骨盤に負荷がかかるし，特に子宮がぐるんと右寄りになってしまう人が多いので，右足の付け根部分は痛みを訴える人が多いんだということでした。うーん，納得。
ドクターに，整体もいいけど，トコちゃんベルトなんかの骨盤ベルトをするだけで良くなる人も多いよと言われたので，さっそくこれからトコちゃんベルトを注文しようかと思います。
旅行までに間に合わせたいものね。

ということで，今週末は，まずは旅行準備。
旅行用にデジカメ買って，飛行機用にメディキュットを買おうかなと思います。
あとは，代官山ベビーグッズ巡り〜☆
オーガニックコットンの可愛い肌着があったら買ってくるつもり。
今週末はやることいっぱいだ〜。

今日の晩ご飯は，ダンナ君の勤め先の近くで四川料理【川菜館】。
結構美味しかったとは思うけど，ダンナ君が１時間しかないというので，せわしなかった（苦笑）。
１時間でひとり３０００円強はちとコスパ悪過ぎ。
やっぱりラーメンにしとけば良かったかな。

今日気づいたんですけど，妊婦「けんしん」って，「検診」じゃなくて「健診」なんですね〜；。ぎゃふーん。

今日はこれまでやっなかったチビの超音波写真をスキャンしました。
これをしとかないと退色しちゃうみたいですからね。
でも，今日の写真は何がなんだかわかりにくいですね（苦笑）。
１枚目が多分顔の写真。２枚目はおそらく股を下から見た写真。

【記録グラフ】
万歩計
12125歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1357kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
33.9%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1858kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
66.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
9時
大塚食品 ミルクのようにやさしいﾀﾞｲｽﾞ（1人前） 89 kcal
12時
ローソン 海藻ミックスサラダ（1人前） 29 kcal
キューピー 香味和風ノンオイルドレッシング（1人前） 24 kcal
マクドナルド チキンタツタわさびタルタル（1人前） 354 kcal
マクドナルド マックフライポテト M（0.3人前） 126 kcal
19時
麻婆豆腐（0.5人前） 380 kcal
担々麺（0.5人前） 350 kcal
水餃子（0.4人前） 111 kcal
杏仁豆腐（0.5人前） 118 kcal
安曇野 タピオカ入りココナッツミルク（0.5人前） 66 kcal
枝豆（1人前） 33.5 kcal
ピータン（0.5人前） 38.5 kcal
20時
ダノンビオ　プレーン・加糖（ドリンクタイプ）（1人前） 51 kcal
ベルファーム 採れたてすり搾り製法青汁（1人前） 22 kcal
21時
ピジョン かんでおいしい葉酸タブレット（0.5人前） 4 kcal
ハイシープラス（1人前） 1.3 kcal
キリン 生茶 緑の野菜のブレンド茶ｐｌｕｓ（1人前） --- kcal
  1858 kcal
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コメント
きこたん 2012/04/20 10:32 
スクスクといい感じに成長してますね～赤ちゃんがだよ(笑)
 あをあを 2012/04/20 16:07 
いえいえ～。
私の方もスクスク成長しつつあります（笑）。
気をつけてないと、ホント仕事が休みに入ったくらいがヤバイと思うんですよね～；。
チビの成長を今日確認するのが楽しみです。
たこきゅうぴい 2012/04/20 21:14 
旅行の許可おりて良かったですね
これからどんどん大きくなるので
あちこちいけるのは今のうちかもですよ
 あをあを 2012/04/20 21:25 
はい☆
良かったです。
まずはこれから１週間しっかり体を整えていこうと思います。
たこきゅうぴぃさんとは１０日違いくらいだから，あと１０日で１．５倍くらいになっちゃうかもなんですよね！それってスゴいかも。
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