↑：記録のみ２日目【ハナユビさんの健康管理カラダカラノート】

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12年04月22日（日）

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困らなきゃだめです。人間というのは困ることだ。
…と、本田宗一郎氏が言ってたよ。

んじゃ～よ、オイラもまだまだ困ってみようかいっ☆

うん。

【記録グラフ】
体脂肪率
17.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		筋肉量
61.9kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		基礎代謝
1829kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
食事の記録
3068kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
79.4kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
コープ コーンフレーク　チョコ（1.2人前） 384 kcal
ヨーグルト（3人前） 186 kcal
昭和産業 オリゴ糖（2人前） 42 kcal
ＱＢＢ プルーン（3人前） 75 kcal
13時
大塚製薬 オロナミンＣ（1人前） 79 kcal
ユーラク ブラックサンダー（1人前） 105 kcal
14時
鶏照り（1.2人前） 568 kcal
スターバックスコーヒー シナモンレーズンベーグル 関東圏用（1人前） 328 kcal
紀文 豆乳（1人前） 114 kcal
16時
カルビー ポテトチップ（0.8人前） 403 kcal
アイスクリーム（0.6人前） 86.4 kcal
グローバル カレースープ（0.4人前） 62 kcal
20時
ポトフ（2.5人前） 497 kcal
伊藤製パン ホテルブレッド　食パン　６枚（1人前） 138 kcal
  3068 kcal
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コメント
みたお 2012/04/22 08:25 
困りすぎてもいいの？
杏宏ママ 2012/04/22 10:49 
体重が減らなくて困ってます・・・
ちびおかん 2012/04/22 18:06 
↑　同じく。(- -;
三輪昌志 2012/04/22 20:53 
悩みが多くて困っています。
思秋期…かも(^^ゞ。
どんぐり27 2012/04/22 22:37 
困るとのびるのかな？
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