no title【ｋｕさんの健康管理カラダカラノート】

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12年04月22日（日）

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【記録グラフ】
基礎代謝
1069kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		摂取カロリー
1674kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1674kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
53.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ニュータッチ 汁なし坦々麺（1人前） 420 kcal
緑茶（1人前） 2.4 kcal
13時
カレーライス（1人前） 367 kcal
緑茶（1人前） 2.4 kcal
19時
刺身（1人前） 112 kcal
セブンイレブン タマゴサンド（1人前） 253 kcal
冷ややっこ（1人前） 127 kcal
きゅうり（1人前） 6.3 kcal
サントリー 金麦（1人前） 147 kcal
ウイスキー（2人前） 237 kcal
  1674 kcal
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