no title【くるっぽ～さんの健康管理カラダカラノート】

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12年04月24日（火）

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【記録グラフ】
体脂肪率
24.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2415kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
90.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
ごはん（1人前） 235 kcal
たけのこ（1人前） 45.5 kcal
紀文 ちくわぶ（1人前） 91.1 kcal
さつま揚げ（1人前） 55.6 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
12時
まいばすけっと コーン＆ポテトサラダ（1人前） 100 kcal
ジャンボリア 赤飯パック（1人前） 383 kcal
日清 スンドゥブチゲスープ（1人前） 69 kcal
マイバスケット いなり3個入（1人前） 192 kcal
19時
バンダイ 神羅万象チョコ（1人前） 81 kcal
21時
野菜炒め（1人前） 245 kcal
永谷園 麻婆春雨　中辛（0.5人前） 232 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
チーズポテトコロッケ（1人前） 340 kcal
22時
ネスカフェ 北海道の牧場カフェラテ（1人前） 17 kcal
  2415 kcal
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