no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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12年04月24日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1515kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
1時
オレンジジュース（0.5人前） 42 kcal
13時
豆乳バナナドリンク（1人前） 164 kcal
14時
麦茶（1人前） 2 kcal
チーズケーキ（1人前） 275 kcal
白身魚のムニエル（0.1人前） 18 kcal
かっぱ巻き（0.4人前） 109 kcal
濃口しょうゆ（0.3人前） 3.8 kcal
稲荷寿司（0.3人前） 118 kcal
ミニトマト（2人前） 11.6 kcal
15時
ビスケット（5人前） 64.8 kcal
19時
オレンジジュース（0.5人前） 42 kcal
納豆巻き（0.5人前） 128 kcal
たけのこの煮物（1人前） 48.3 kcal
オリジン弁当 おでん　玉子（1人前） 77 kcal
オリジン弁当 おでん　こんにゃく（1人前） 9 kcal
セブンイレブン おでん　さつま揚げ（1人前） 76 kcal
20時
ごはん（1人前） 151 kcal
鶏肉そぼろ（0.5人前） 87.8 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
21時
シャトレーゼ 玉露と抹茶のアイスバー（1人前） 86 kcal
  1515 kcal
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