no title【giosさんの健康管理カラダカラノート】

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12年04月25日（水）

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【記録グラフ】
起床時刻
5
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
26時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		ジョギング
1.2km
ジョギング（km） のグラフ
ジョギング
10分
ジョギング（分） のグラフ
 		食事の記録
2516kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
おにぎり（2人前） 470 kcal
12時
ご飯（1人前） 235 kcal
チキン南蛮（1人前） 572 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
23時
チョコレート（1人前） 446 kcal
パン（1人前） 172 kcal
イオン トップバリュ スパゲティ（1人前） 531 kcal
  2516 kcal
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