no title【giosさんの健康管理カラダカラノート】

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12年04月24日（火）

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【記録グラフ】
起床時刻
5
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
23時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		ジョギング
1.2km
ジョギング（km） のグラフ
ジョギング
10分
ジョギング（分） のグラフ
 		食事の記録
2651kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
おにぎり（2人前） 470 kcal
12時
サバ（1人前） 142 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
18時
ビール（1人前） 140 kcal
日本酒（1人前） 193 kcal
19時
タイ（1人前） 233 kcal
イオン トップバリュ スパゲティ（1人前） 531 kcal
21時
パン（1人前） 172 kcal
チョコレート（1人前） 446 kcal
  2651 kcal
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