no title【matiuoさんの健康管理カラダカラノート】

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12年04月27日（金）

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【記録グラフ】
体脂肪率
13.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2692kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
61kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
10時
ハンバーガー（1人前） 497 kcal
13時
味噌ラーメン（1.5人前） 723 kcal
18時
ローソン ネギトロ巻（1人前） 379 kcal
ひじきの白和え（1人前） 107 kcal
松屋 みそ汁（1人前） 39 kcal
23時
キリンビール のどごし<生> [カン] 500ml（1人前） 216 kcal
清酒（本醸造）（1人前） 193 kcal
トバ（1人前） 150 kcal
味の素㈱ ギョーザ（1人前） 224 kcal
セブンイレブン 冷奴（1人前） 132 kcal
サラダ（1人前） 31.8 kcal
  2692 kcal
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