ゼミ報告→ゼミ歓迎会【susieobさんの健康管理カラダカラノート】

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12年04月27日（金）

ゼミ報告→ゼミ歓迎会
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【朝ごはん】

【昼ごはん】
サンドイッチ　温州みかんジュース
【間食】
胚芽米高菜おにぎり　豆乳ベーグルチョコ
【晩ごはん】
炭火和食すなっぐにて（キュウリのニンニク和え、ほうれんそうともやしのナムル、皮付きポテトフライ、茄子の天ぷら、ねぎと茄子の串焼き、ゆずこしょうのサラダ、まだこのマリネ、プレミアムモルツ）
【夜食】
からし高菜おにぎり
【今日の感想】
なんとかゼミ報告をする。
その後、移動してゼミの歓迎会。
帰ってからおにぎりを作って食べる。あまり体にはよくない…

【記録グラフ】
就寝時刻
24.5時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		夜の体重
42kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		 
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